SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Stan idealny - Z MD wycięte jedynie kupony na próbki, reszta jak nowe. Możliwość wymiany na odżywki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2010-04-10 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę jak dawkować suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuję cykl na masę i zakup supli typu BCAA Xtra Nitrobolon II OLIMP T-100 OLIMP CARBONOX OPTIMUM WHEY GOLD. Czy doradzicie jak najlepiej je dawkować a może któryś jest zbędny i zamienić na jakiś inny. Dieta oczywiście będzie. Staż nieco ponad 2 lata, różne odżywki już za mną głownie przed treningowe i po treningowe poza kretką mono.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2011-07-08 18:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze wszystkim. Mam pytanko. Na poczatq tygodnia zaczalem smigac na silke, jak do tej pory az 3 treningi za soba ;P Zamierzam kupic jakies odzywki, ale niestety nie bardzo wiem jakie beda odpowiednie na poczatek. Planuje oczywiscie zakup kreatyny + jakies bialko, ale nie wiem czy to wystarczy ;P Wiec jakies sugestie ? hmmm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2003-08-26 23:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o takim snaidaniu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Celem jest masa. 300ml melka 125g platkow owsianych 125g twarogudo tego lyzeczka miodu labo glukozy jeszcze jedno pytanie czy 0,5 kg dziennie twarogu to nie za duzo? w czym jest jeszcze duzo bialaka oprocz jajek, tunczyka, piersi, szynki melka i odzywki oczywiscie?...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2005-01-22 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl z suplami..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Moze przedstawie sie: 23lata, 54kg, 165cm, staz treningowy ok 10 mies. Cel treningu: masa Jakie odzywki polecacie? A ponadto w mojej diecie brakuje warzyw i owocow, jakie suple pomoga mi uzupelnic te braki? Pozdr.:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2008-11-07 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta trening spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, proszę o szybką pomoc, mam diete: posiłek 1: 20-25g białka, 10-15g tłuszczu, 30-45 węglowodanów. 2: 20-25g. białka, 10-15 g tłuszczu, 3. jw, 4. jak śniadanie i ostatni posiłek to np serek wiejski. mam 161 wzrostu i 67kg wagi. co proponujecie, jakie odżywki i ćwiczenia żeby pozbyć się tych zbędnych kilogramów i zacząć od czegoś fitness?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-03-25 19:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o odzywkach ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 16lat, Wzrost: 196cm Waga: 89kg Biceps: 31cm Max na klate: 60kg Chodze na silownie: prawie dwa miesiace Nic wczesniej nie stosowalem Mam do was pytanie i z gory dziekuje za odpowiedz. Chcialbym zaczac brac odzywki lecz nie wiem od czego zaczac, doradzaja mi nitro bolon lecz wydaje mi sie ze to jest zbyt za silne. Co mi doradzicie na poczatek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2013-02-26 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla osob z zerowym doświadczeniem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie trenowalem wiec nie mam zbytnio pojecia o treningach dla poczatkujacych chcialbym uzyskac pomoc w rozpisaniu dni w ktorych powinienem trenowac jakie cwiczenia powinienem wykonywac oraz jakie odzywki breda odpowiednie dla poczatkujacych mam z amiar trenowac w domu posiadam tylko hantle do wykonywania treningow ,z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-09-09 18:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    **mam problem z tym jak rozłożyc sobie posiłki i odzywki /po treningu zakładając gdy mam do sporzycia posiłek, białko i gainera - mianowicie chodzi mi o rozłożenie kolejności i czasu miedzy nimi Zmieniony przez - kulik w dniu 2007-02-16 10:44:27 Zmieniony przez - kulik w dniu 2007-02-16 10:44:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2007-02-16 10:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 tescia i 150 mety

    Temat
    Doping

    panowie mam problem jestem w trakcie kuracji 20 tescia pro i 150 mety powiedzcie mi na odblokowanie mam brac clomid i nolvadex mam to i to . jak tak to jak brac ten nolvadex aha mam jeszcze pytanie po jakim czasie mam brac odzywki , napomne ze przyrost masy 12 kg po 15 strzale

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-10-26 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś rozpisać mi dietę. ;) ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemano wszystkim chciałbym żeby ktoś rozpisał mi diete ja sie na tym nie znam więc proszę was o pomoc. Wzrost 182 waga 78-79 mam 16 lat mam trochę tluszczyku na brzuchu i chciał bym sie go pozbyć chce trzymać wagę 80kg mam zamiar kupić odżywki dlatego potrzebna mi dieta z góry dziękówa. Zmieniony przez - hempgru96 w dniu 2013-03-31 12:55:01

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-03-31 12:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk podczas treningu. Suple.?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie odnośnie jakiegoś szejka do picia podczas treningu... czy jednak 2-3l. wody lepsze.? Chodzi mi o to co powinno miec.? czy lepiej kupic jakies odzywki czy samemu cos dobrego zmiksowac.?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2011-01-23 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odrzywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam od czterech miesięcy ćwiczę ogolnorozwojówke trzy razy w tygodniu teraz chcę wejśc na siłownię chciałbym prosić was o pomoc w dobraniu dobrej odżywki na siłę i przede wszystkim spalanie tłuszczu co proponujecie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2012-11-05 15:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe i wszystko o nim..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, trochę już cwiczę na siłowni. Chciłbym zacząć się symplementować białkiem serwatkowym. Mój dylemat polega na tym czy wybrać białko izolat czy koncentrat? Możecie przedstawić jakieś plusy i minusy tych dwóch rodzaji? Chciałbym też się zapytać, którą firma prezentuje najlepsze odżywki białkowe i co w nich jest najważnieszego, jakie składniki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2018-09-29 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina + hmb + aakg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnośnie w/w supli. Zacząłem ponownie ćwiczyć bo 2 letniej przerwie, przybrałem troszku na brzuchu i na bokach. Ogólnie wszytko mi pospadało. z 85kg przytyłem na 105kg:/ Mam 180cm wzrostu, biceps 42cm, klata 120cm. Chce sobie kupic odzywki Hmb mega caps, glutamine mega caps i ewentualnie aakg. Prosiłbym o opinie na ten temat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-06-03 20:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reactor pro + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Posiadam puche odżywki z treca o nazwie REACTOR PRO 3 (300 kaps). Mam pytanie co bym mógł do niego dokupić aby zrobić pełny cykl na kreatynie (i proszę odrazu napisac jak to dawkować dane połączenie). Zastanawiałem sie nad Cell Pump z biogenixa ale nie wiem jak to brac w połączeniu z reactorem pro 3. Z góry dzięki za odpowiedź i poświecony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-08-30 16:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hn amino protein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wypowiedzcie sie na temat tej odzywki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2005-08-07 19:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnośnie tej odżywki http://www.centrumodzywek.net/interactive-micronized-creatine-600g-p-1389.html , nigdzie nie mogę znaleźć czy należy też ją używać w dni w które nie trenujemy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2011-06-07 14:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a suple ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam takie pytanie, jeżeli będę trzymał dobrze dietę to nie musze wydawać na odżywki typu gainery, ww itp ? Myslalem o kupnie właśnie odżywek ale też zamiast tego można dobrze trzymać diete, co sądzicie ? Proszę o pomoc, jeżeli jest tak że dieta wystarczy proszę pomóc mi z ułożeniem :) Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2008-08-06 18:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie - ilość białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam pytanie czy płatki owsiane, masło migdałowe, banan, jagody i mleko migdałowe wystarczy na śniadanie. Nie mogę dodać odzywki białkowej bo mam alergie pokarmowa na nabiał. Czy wystarczy samo białko z płatków i masła na śniadanie? Dodam że białko nabije z mięsa w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2017-10-26 14:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)